10月19日アルファビクス@CONOYUBI STUDIO

お申し込みは下記より受け付けております

※こちらのワークショップは終了しました。
毎月満席大好評のアルファビクスは、バンドを使いどなたにでも安心してできるエクササイズです。
肩凝り、腰痛、成人病の予防、リラクゼーション効果によるストレス対策に素晴らしい効果があります。
 
今回はお子様連れの方と、大人のみの集中コースの二部制となっております。

日時:10月19日(金)
①お子様とご一緒コース 10:00~11:00
②大人のみ集中コース  11:30~12:30
金額:1,500円
持ち物:ヨガマット(バスタオルでも可)、水分補給の飲み物

講師紹介

1995年よりアルファビクスインストラクターをはじめる。
公務員6年間をへて、その後アロマセラピーが心身の癒しと健康に深く働くことに感銘をうけ、カナダへ学びの旅にでる。
マッサージをしながら、カナダ先住民リルワット族の家族とともにひと夏を過ごし、自給自足の中からハーブメディスンや自然と人間の深い関わりと知恵を学んだ。
その後グアテマラ・インド・タイを周り帰国。
最近は八街風のロッジヨガ教室・横芝プラナヨガスタジオなどの定期活動をはじめ、蓮沼小学校親子ヨガ教室、山武市子育て支援センターママヨガ教室、カナダバンクーバーでのアロマ講座など、国内外問わずその他研修、講演会なども行っている。

KIMIYO ODAKA
小髙 公美世

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