11月16日マタニティヨガ@CONOYUBI STUDIO

お申し込みは下記より受け付けております

妊娠中に起きやすい肩のこり、腰の痛み、冷え、足のむくみといったマイナートラブルを楽にします。
また、瞑想によって出産へのイメージを高めて胎児とのつながりを深めていきます。
出産時の呼吸法も学べます。リラックスできる空間で同じ妊婦さん同士が集まることで、共通の話題ができストレス発散にもつながります。

日時:11月16日(金)13:00~14:00
金額:1,500円
持ち物:ヨガマット(バスタオルでも可)、水分補給の飲み物

講師紹介

1995年よりアルファビクスインストラクターをはじめる。
公務員6年間をへて、その後アロマセラピーが心身の癒しと健康に深く働くことに感銘をうけ、カナダへ学びの旅にでる。
マッサージをしながら、カナダ先住民リルワット族の家族とともにひと夏を過ごし、自給自足の中からハーブメディスンや自然と人間の深い関わりと知恵を学んだ。
その後グアテマラ・インド・タイを周り帰国。
最近は八街風のロッジヨガ教室・横芝プラナヨガスタジオなどの定期活動をはじめ、蓮沼小学校親子ヨガ教室、山武市子育て支援センターママヨガ教室、カナダバンクーバーでのアロマ講座など、国内外問わずその他研修、講演会なども行っている。

KIMIYO ODAKA
小髙 公美世

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