

アラブ地域から発祥したベリーダンス。
ミステリアスな響きで難しそうに感じてしまうかもしれませんが、曲線的な動きや、
体を緩めるような動きは意外にも無理な負担がかからず、女性の美容や健康に効果抜群です。
今回はエクササイズ寄りにアレンジしてゆっくり丁寧に行います。
時間帯は、お子様連れでもOKのコースと、大人だけで集中コースの2部に分かれています。
日時: 4月17日(火)
①親子の部 10:30~11:15
②大人の部 13:00~13:45
参加費:1000円
持ち物:動きやすい服装。足は裸足でOKです。
講師 :USHA(ウシャ)
