conoyubi interior & lifestyle shop

GOODS

3月の予定

conoyubiスタジオ、3月のスケジュールです。
ご予約は各講師へ直接お願いいたします。

細かな更新やワークショップの様子などはconoyubiワークショップのインスタグラムにてご覧になれます。

お問い合わせお電話:conoyubi
0479-62-1548



自家製酵母のパン作り

ポリ袋で簡単!白砂糖・卵・乳製品を使わなくても美味しい自家製酵母のパン作り。今回は、サクラサク☆春色あんぱん。紅麹を使った鮮やかなピンク色の生地で、手作りの白餡を包んだ桜香るレシピです。


 3月18日(金)10:30〜13:00くらい

▶ 参加費:¥4000(持ち帰り生地、焼きたてパン試食、ドリンク、レシピ、会場費込み)

▷ 持ち物:エプロン、手拭きタオル、筆記具、保冷バッグ、保冷剤

▶ ご予約先:公式LINE  https://lin.ee/GDcTLDW

▷ 講師名:みずたま発酵くらぶ なかやまじゅんこ

@mizutama.hakkou.club インスタグラム



ボディコンディショニングピラティス

日々の身体のケアをしませんか?こんな方におすすめ!!
姿勢の改善したい肩こり・腰痛予防身体の使い方の改善・怪我の予防体幹を鍛えたい・シェイプUPしたい方・運動不足解消したい
姿勢を保つ筋肉を働かせる事で骨格を整えていくピラティス。身体も心も軽やかなHappy Lifeを手に入れませんか♡
全く初めて!運動苦手、、、という方、どなたでもお気軽に受講出来ます。
一緒に自分の身体に意識を向けて動いていきましょう!


▷ 3月1日(火)13:30~14:30
  3月25日(金)10:30~11:30                            

▶︎ 参加費:1500円

▷ 持ち物:ヨガマット 又は バスタオル・動きやすい服装・飲み物・タオル

▶︎ 講師:KAORI

▷ ご予約先:インスタDM kaori.cassan.ito
  または LINE@ @159uocuc

▶︎ お問い合わせ:090-1426-3992

Kaori Ito インスタグラム



ピラティス

女性らしいしなやかなボディーラインを作るのに最適なピラティス!
インナーマッスルを使って芯のあるしなやかな身体作りをしませんか?
3月は『内腿スッキリ』
ぷにぷにの内腿!どうにかしたいけど自分じゃどうにもならない!
内腿を使うにはポイントがあります!生活の中でも内腿を支えるようにしていきましょう。しなやかな体は美しいだけでなく、軽やかで痛みの出にくい体になります。美姿勢講座の講師が、あなたに合わせてサポートしますので、運動が苦手な方もご参加いただけますよ♪
このクラスの他にもいろいろな運動を楽しめるクラスを開催しています。
詳しくは、公式ラインやInstagramを覗いてみてください♪


 3月14日(月)11:30~12:30

▶︎ 参加費:2.000円

▷ 持ち物:動きやすい服装・飲み物・タオル・ヨガマット(ない方はバスタオル)

▶︎ 講師:~ MIWAKO~

▷ ご予約先:公式LINE @qet6838o

▶︎ お問い合わせ:090-7259-6511

MIWAKO⭐︎ピラティストレーナー



ピラリズム 

呼吸に合わせて、骨格を整える「ピラティス」ととにかく楽しく脂肪燃焼!心も身体も軽くなる「リズムダンス」の合わせ技!
体の内側も外側も効率的に使い、軽く動ける体を手に入れましょう☆
3月は『内腿』プニプニ撃退です!
効かせるのが難しい内腿のお肉!ポイントを抑えてしっかり支える体にしていきましょう!ダンスでの動かし方は、美脚になる日常生活の仕方に繋がります。
楽しく動いて学んで、美脚生活を手に入れましょう。お子様ずれ歓迎です(^_^)
このクラスの他にもいろいろな運動を楽しめるクラスを開催しています。
詳しくは、公式ラインやInstagramを覗いてみてください♪


 3月12日(土)
  10:10~11:10エンジョイクラス☆☆
  11:30~12:30リフレッシュクラス☆
 (☆が多い方がちょっと頑張るクラスです)

▶︎ 参加費:2.000円

▷ 持ち物:動きやすい服装・飲み物・タオル・ヨガマット(ない方はバスタオル)

▶︎ 講師:~ MIWAKO~

▷ ご予約先:公式LINE @qet6838o

▶︎ お問い合わせ:090-7259-6511

MIWAKO⭐︎ピラティストレーナー





▶︎ 注意事項

1. スタッフ・インストラクター共に、検温・⼿洗い・うがい、⼿指消毒を徹底します(conoyubi1階入口及び、スタジオ⼊⼝、トイレに⼿指消毒剤を設置)

2.それぞれ講師の方から、体調などを確認させていただきます。

3. スタジオの温度・湿度に気を配り、換気をしながら、クラスの定員を最⼤で大人のみ6名、お子様とご一緒5組様とさせていただきます。

4. レッスン終了後、次レッスン前後にマットやスタジオを消毒します。

5. レッスン中、及び毎レッスン後に窓を開けて換気を⾏います。

6. スタッフ・インストラクター共に、出入りの際マスク着⽤にてご対応させて頂きます。予めご了承お願いいたします。




▶︎ お客様へ

1. ご利用のお客様には、お⼿数ですがご来場前の検温と、ご来場時には設置しております⼿指消毒液をご使⽤ください。

2. ご⾃⾝または同居されている⽅に、咳・発熱・倦怠感があるなど体調が優れない場合や、直近14⽇以内に、ご⾃⾝または同居されている⽅に渡航歴がある場合などは、ご受講をお控えくださいますようお願いいたします。

3. 消毒や換気の徹底のため、スタジオへの入場開始時間は、レッスン開始10分前からとさせていただきます。(講師の方は別)

引き続き、皆さまの健康と安全を第⼀に考え運営してまいります。

皆さまには再開後もご不便をおかけすることとなりますが、何卒ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。

新型コロナウィルス感染対応については、状況に応じて内容が変わる場合がございますので、合わせてご確認いただけますと幸いです。

レンタルスタジオに関しまして、ただいま空きがございます。conoyubi直通お電話(0479-62-1548)までお気軽にご連絡ください。

合わせてご不明な点などございましたら、ご遠慮なくお問い合わせください。

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