conoyubi interior & lifestyle shop

WORKSHOP

1月の予定

conoyubiスタジオ、1月のスケジュールです。
ご予約は各講師へ直接お願いいたします。

細かな更新やワークショップの様子などはconoyubiワークショップのインスタグラムにてご覧になれます。

お問い合わせお電話:conoyubi
0479-62-1548




ピラリズム 

呼吸に合わせて、正しい動きを体に染みこませる「ピラティス」ととにかく楽しい!心も身体も鍛えられる「リズムエクササイズ」の合わせ技!
体の内側も外側も効率的に使い、軽く動ける体を手に入れましょう☆
趣味も仕事も子育ても余裕をもって楽しめるあなたになります♪


▶︎ 1月9日(土)10:00~11:00  エンジョイクラス ☆☆
         11:30~12:30  リフレッシュクラス☆ 
▷ 1月18日(月)10:00~11:00   エンジョイクラス ☆☆
▶︎ 1月23日(土)10:00~11:00 エンジョイクラス ☆☆
          11:30~12:30  リフレッシュクラス☆ 
(☆が多い方がちょっと頑張るクラスです)

▶︎ 参加費:2,000円

▷ 持ち物:動きやすい服装・飲み物・きタオル・ヨガマット(ない方はバスタオル)

▶︎ 講師:~ MIWAKO~

▷ ご予約先:専用LINE @qet6838o

Mama-suma インスタグラム



カイロ×ヨガ

カイロプラクティックとヨガの出逢い!
カイロプラクティックの運動用ゴムバンドを用いて、骨盤と肩甲骨の歪みをリセット。ヨガとの相乗効果で、変化を実感してください!


▶︎ 1月12日(火)10:30~11:45 ベルトワーク編
▷ 1月21日(木)10:30~11:45 立位のアサナ編

▶︎ 参加費:2000円

▷ 持ち物:お水、ハンドタオル、ヨガマット
 (ヨガマットはお貸しできますが、枚数が限られます。)
 寒くなって参りましたので、上着等お持ちください。
▶︎ 講師:髙木奈津子

▷ ご予約先:peacefulasahi@gmail.com
  またはLINE「@ust1663a」
  必ず「@」を入れて検索してください。
  ※LINEの方が繋がりやすいです!

 高木奈津子 インスタグラム



パワーヨガ・ビギナー 

初めての方でも安心!立位のアサナ(ポーズ)の連続した組み合わせで、全身を大きく動かします。
「柔軟性向上編」クラスでは、じっくり時間をかけて股関節周辺や背面を伸ばします。


▶︎ 1月14日(木)10:30~11:45 
▷ 1月25日(月)10:30~11:45  柔軟性向上編
▶︎ 1月28日(金)10:30~11:45  柔軟性向上編

▷ 参加費:2000円

▶︎ 持ち物:お水、ハンドタオル、ヨガマット
  ヨガマットはお貸しできますが、枚数が限られます。
  セミナーは筆記用具をお持ちください。

▷ 講師:髙木奈津子

▶︎ ご予約先:peacefulasahi@gmail.com
  またはLINE「@ust1663a」
  必ず「@」を入れて検索してください。
  ※LINEの方が繋がりやすいです!

 高木奈津子 インスタグラム



ベーシックピラティス

呼吸と共に体幹、インナーマッスルを意識し、正しい動きをする事で日々の身体のくせや歪み、姿勢の改善、怪我の防止など自分の身体のコントロールしていきます。
基礎から行っていきますので、運動苦手な方やまったく初めての方、経験者、大歓迎です。
※医師に運動を制限されている方,妊娠中、産後6ケ月以内の方は受講をお控えください。
※関節角度の制限のある方、疾患などお持ちの方はお知らせ下さい。


▶︎ 1月12日(火)13:30~14:30 
▷ 1月19日(火)13:30~14:30

▶︎ 参加費:1500円

▷ 持ち物:ヨガマット・動きやすい服装・飲み物 ・フェイスタオル

▶︎ 講師:伊藤 香織

▷ ご予約先:インスタDM kaori.cassan.ito
  または LINE@ @0924cassan

Kaori Ito インスタグラム



メディカルアロマで膣オイル作り

女性にとってとても大切な腟。内側からの美しさや健康的な身体に欠かせないケアだと今話題の腟オイル
大切な場所だからこそ安心安全なメディカルアロマで腟オイルを作りましょう。「生理が整った」
「肌が綺麗になった」
「女性ホルモンのバランスが整ってきた」
など嬉しい声も。ウェルネスライフスタイル、エッセンシャルオイルの基礎、生活への取り入れ方などもお話します。


▷ 1月14日(月)13:00~15:00

▶︎ 参加費:2.500円

▷ 持ち物:筆記用具

▶︎ 講師:大谷織部

▷ ご予約先:conoyubiダイレクトメールまたは0479-62-1548



ベーシックピラティス

あなたの呼吸は今、気持ちよく出来ていますか?
身体はバランス良く使えていますか?
呼吸に合わせて正しく動いていくことで、姿勢改善や腰痛や肩こり解消など様々な効果がその動きは日常生活にもつながり、疲れにくい身体を作っていきます。じっくりとご自分の身体と向き合う60分あなたがもつ本来の美しさを発揮できる綺麗な身体へ


▷ 1月18日(月)11:30~12:30

▶︎ 参加費:2.000円

▷ 持ち物:動きやすい服装、飲み物、タオル、ヨガマット(ない方はバスタオル)

▶︎ 講師:~ MIWAKO~

▷ ご予約先:専用LINE @qet6838o

Mama-suma インスタグラム



ふれあいベビーマッサージ&産後ダンス

毎月満席!「産後ダンスもベビーマッサージもやりたい!」ママ達のそんな声から生まれたこのクラス。あかちゃんに届きやすいわらべうたの特徴を活かして、お洋服のうえからベビーマッサージ。
お子さんと“ぎゅ~っ”と触れ合った後は、ママの骨盤ケアも、産後ダイエットもストレス発散も寝かしつけも出来ちゃうダンス♪大満足の90分です。


▷ 1月19日(火)10:00~11:30

▶︎ 参加費:2.000円

▷ 持ち物:動きやすい服装、抱っこ紐、いつものお出かけセット、  お子さんの飲み物(もちろん母乳も)ママの水分補給・汗ふきタオル

▶︎ 講師:~ MIWAKO~

▷ ご予約先:専用LINE @qet6838o

Mama-suma インスタグラム



美姿勢講座

下腹ポッコリ、たれ尻、腰痛、肩こり・・・ これらの原因のほとんどは姿勢の悪さ。正したほうがいいのはわかるけど、どうやっていいかわからない。
姿勢を綺麗にする為には、今の自分を知らなければできません
。個々に合わせて必要な改善ポイントをお伝えします。姿勢を整えることは、体調も体型も整えること!


▷ 1月22日(金)10:00~12:00
  全4回の講座の1回目になります 詳細は下記ブログをご覧ください。
  2回目からの日程については講師にお問い合わせください。

▶︎ 参加費:5.000円
  「姿勢評価」・おうちでも復習できる「姿勢のポイント資料 ・やってみて分からないことが聞ける「ラインサポート付」

▷ 持ち物:動きやすい服装→姿勢評価の精度をあげるために、身体にフィットした服装でお願いします。(全体でのWS開始前に順番に撮影させていただきますので、その服装になれるようにご準備ください。)・筆記用具・フェイスタオル・水分
▶︎ 講師:~ MIWAKO~

▷ ご予約先:専用LINE @qet6838o

Mama-suma インスタグラム



「麦わらヒンメリのワークショップ」

ライ麦の麦わらを使って北欧の飾りヒンメリを作ります。
ヒンメリは収穫を祝い家族の幸せを祈って作る工芸品で、別名「光のモビール」とも呼ばれています。今回はシャープな形のヒンメリ、はじめての方でも大丈夫です。新春を祝ってドライフラワーを入れて仕上げましょう。(写真は見本です。ドライフラワーの仕様は変わる場合もあります)
※お子様連れも参加可能ですが、針を使いますのでその点だけお気をつけください。


▶︎ 1月25日(月)13:00~15:00

▷ 参加費:¥2,500(材料費ドライフラワー込み)

▶︎ 持ち物:ハサミ、15cmぐらいの定規、持ち帰る用の紙袋(20cm×15cmが入るもの)、マスク

▷ 講師:川島葉子

▶︎ ご予約先:FB又はinstagram のDM又はメール  
  FB→ http://www.facebook.com/himmelitsumugi
  instagram → http://www.instagram.com/himmeli_tsumugi
  Mail→yo.2001.imc.kw@gmail.com

川島葉子/インスタグラム



着物でこども撮影会

和洋折衷なアンティーク着物を扱い、現代に少しスパイスを入れたコーディネートでお子様の「一瞬の可愛い」をお手伝い♡
バースデーフォト お宮参り 初節句 年賀状のお写真などに♡
写真館スタジオではNGなスマホで撮影を、こちらのイベントではママが思う存分して頂く空間です。(カメラ、ビデオ不可)
お友達と一緒のご予約も可能です。


▶︎ 1月26日(火)10:00~11:30

▷ 参加費:(キャンペーン価格)¥2,500(3ヶ月〜3歳までのお子様)
      5歳の袴、7歳の女の着物は¥5,000でお着付け致します。

▶︎ 持ち物:お着物はこちらでご用意致します。手ぶらでお越しください☆
      (お子様の好きな玩具、お菓子持参)

▷ 講師:中川みき

▶︎ ご予約先:メール salondeliberte.1@gmail.com
       インスタ kimono_usagiya



ストレッチーズ

伸縮性のあるループ状になっている布を使いピラティスの動きやポーズをしていきます。
布に包まれ、支えてられるので動きのサポートや抵抗感を感じる事によって筋力UPや身体を調節していきますので、運動苦手な方でも比較的楽しんで頂けるツールです。 布はこちらで貸し出しいたします。
※医師に運動を制限されている方,妊娠中、産後6ケ月以内の方は受講をお控えください。
※関節角度の制限のある方、疾患などお持ちの方はお知らせ下さい。


▷ 1月26日(火)13:30~14:30

▶︎ 参加費:1500円

▷ 持ち物:ヨガマット・動きやすい服装・飲み物 ・フェイスタオル

▶︎ 講師:伊藤 香織

▷ ご予約先:インスタDM kaori.cassan.ito
  または LINE@ @0924cassan

Kaori Ito インスタグラム



節分フォト撮影会

節分仕様のセットで撮影を行います


▷ 1月29日(金)
  10時30〜10時50
  11時00〜11時20
  11時30〜11時50
  12時00〜12時20
  12時30〜12時50
  13時00〜13時20
  13時30〜13時50
  14時00〜14時20
  14時30〜14時50

▶︎ 参加費:3カット 2500円

▷ 持ち物:赤ちゃんに必要な物

▶︎ 講師:すまいる♡えくぼ 伊藤 彩乃

▶︎ ご予約先:すまいる♡えくぼ 専用LINE @983tfrdn

すまいる♡えくぼインスタグラム






▶︎ 注意事項

1. スタッフ・インストラクター共に、検温・⼿洗い・うがい、⼿指消毒を徹底します(conoyubi1階入口及び、スタジオ⼊⼝、トイレに⼿指消毒剤を設置)

2.それぞれ講師の方から、体調などを確認させていただきます。

3. スタジオの温度・湿度に気を配り、換気をしながら、クラスの定員を最⼤で大人のみ6名、お子様とご一緒5組様とさせていただきます。

4. レッスン終了後、次レッスン前後にマットやスタジオを消毒します。

5. レッスン中、及び毎レッスン後に窓を開けて換気を⾏います。

6. スタッフ・インストラクター共に、出入りの際マスク着⽤にてご対応させて頂きます。予めご了承お願いいたします。


▶︎ お客様へ

1. ご利用のお客様には、お⼿数ですがご来場前の検温と、ご来場時には設置しております⼿指消毒液をご使⽤ください。

2. ご⾃⾝または同居されている⽅に、咳・発熱・倦怠感があるなど体調が優れない場合や、直近14⽇以内に、ご⾃⾝または同居されている⽅に渡航歴がある場合などは、ご受講をお控えくださいますようお願いいたします。

3. 消毒や換気の徹底のため、スタジオへの入場開始時間は、レッスン開始10分前からとさせていただきます。(講師の方は別)

引き続き、皆さまの健康と安全を第⼀に考え運営してまいります。

皆さまには再開後もご不便をおかけすることとなりますが、何卒ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。

新型コロナウィルス感染対応については、状況に応じて内容が変わる場合がございますので、合わせてご確認いただけますと幸いです。

レンタルスタジオに関しまして、ただいま空きがございます。conoyubi直通お電話(0479-62-1548)までお気軽にご連絡ください。

合わせてご不明な点などございましたら、ご遠慮なくお問い合わせください。

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