conoyubi interior & lifestyle shop

WORKSHOP

11月の予定

conoyubiスタジオ、11月のスケジュールです。
ご予約は各講師へ直接お願いいたします。

細かな更新やワークショップの様子などはconoyubiワークショップのインスタグラムにてご覧になれます。

お問い合わせお電話:conoyubi
0479-62-1548



ピラリズム ライトクラス

大人気のピラリズムに“ライトクラス”登場!
最近運動してないなぁ・・・音楽は好きだけどダンスや体力に自信ないなぁ・・・でも動いとかなきゃいけないのはわかってるけど、何したらいいかわからない!
というアラフォー&アラフィフ&アラカンのみなさんにリクエストいただきクラスつくりました♪
呼吸に合わせて、正しい動きを体に染みこませる「ピラティス」と
とにかく楽しい!心も身体も軽くなる「リズムエクササイズ」の合わせ技!
上手に動けなくても大丈夫!途中で休んだって大丈夫!
このクラスは、「今もこの先も健康で楽しみたい女性のためのクラス」です♪
このクラスの他にもいろいろな運動を楽しめるクラスを開催しています。
詳しくは、公式ラインやInstagramを覗いてみてください♪


 11月18日(木)15:30~16:30

▶︎ 参加費:2.000円

▷ 持ち物:動きやすい服装・飲み物・タオル・ヨガマット(ない方はバスタオル)

▶︎ 講師:~ MIWAKO~

▷ ご予約先:公式LINE @qet6838o

▶︎ お問い合わせ:090-7259-6511

MIWAKO⭐︎ピラティストレーナー



ストレッチピラティス ノーマルクラス

60代の女性が『身長が伸びた!』
50代の女性が『体を思うように動かせる喜びを知った!』
数々の女性を幸せにしてきた美姿勢講座講師が、“運動が苦手でも体を変えたい方”のためのクラスを開講!!
動いとかなきゃいけないのはわかってるけど、運動は苦手だし、何したらいいかわからない!というアラフォー&アラフィフ&アラカンのみなさんにお送りします!体が硬くても大丈夫!途中で休んだって大丈夫!
美姿勢講座の講師が、あなたの体に合わせて丁寧にお伝えしていきます♪
このクラスは、「体を軽くして、この先も健康で楽しみたい女性のためのクラス」です♪
このクラスの他にもいろいろな運動を楽しめるクラスを開催しています。
詳しくは、公式ラインやInstagramを覗いてみてください♪


 11月25日(木)15:30~16:30

▶︎ 参加費:2.000円

▷ 持ち物:動きやすい服装・飲み物・タオル・ヨガマット(ない方はバスタオル)

▶︎ 講師:~ MIWAKO~

▷ ご予約先:公式LINE @qet6838o

▶︎ お問い合わせ:090-7259-6511

MIWAKO⭐︎ピラティストレーナー



ボディメイクピラティス

日々の身体の歪みの改善、筋力、体幹力UPを目指します。
基礎の動きから丁寧に動き、無理なく自分にとっての身体のベストポジションを作りを!
リフレッシュしながら、しなやかボディを目指しませんか?


▷ 11月13日(土)14:00~15:00
  11月27日(土)14:00~15:00                                 

▶︎ 参加費:2000円

▷ 持ち物:ヨガマット 又は バスタオル・動きやすい服装・飲み物・タオル

▶︎ 講師:KAORI

▷ ご予約先:インスタDM kaori.cassan.ito
  または LINE@ @159uocuc

Kaori Ito インスタグラム



2週間で美味しい!こだわりの白味噌作り

国産大豆、自家製米麹、九十九里の自然塩、湧き水を使ったこだわりの白味噌つくり。仕込んでから2週間で驚く旨さ!日本のスーパーフードと言われる味噌を作って食べて免疫力アップ!


 11月4日(木)10:30〜12:30くらい

▶ 参加費:¥3000 (白味噌1Kg弱、お味噌汁試食、レシピ、会場費込み)

▷ 持ち物:エプロン、手拭きタオル、筆記具、味噌を入れる容器(容量1Lくらいのタッパー)

▶ ご予約先 公式LINE
  https://lin.ee/GDcTLDW

▷ 講師名:みずたま発酵くらぶ 中山淳子

@mizutama.hakkou.club インスタグラム



自家製酵母のパン作り体験〜雪だるまのパン作り〜

白砂糖・卵・乳製品を使わなくても美味しい自家製酵母のパン作り。今回は、チョコレートを包んだ丸パンを雪だるまの形に。仕上げのデコレーションも楽しいスイーツパンです。


 11月18日(木)10:30〜13:00くらい

▶ 参加費:¥3500(雪だるまパン2個成形、持ち帰り生地、焼きたてパン試食、ドリンク、レシピ、会場費込み)

▷ 持ち物:エプロン、手拭きタオル、筆記具、パン生地を持ち帰る保冷バッグ、保冷剤)

▶ ご予約先:公式LINE
  https://lin.ee/GDcTLDW

▷ 講師名:みずたま発酵くらぶ 中山淳子

@mizutama.hakkou.club インスタグラム



ママ達に聞いて欲しい性教育

なぜ幼児期から性教育がひつようなのか?
-幼児期の性教育の基礎と絵本の朗読-
子育て中の男の子ママさん、女の子のママさん必見のワークショップ開催します。
学校では教えてくれない性教育について、あや先生がお子様にもわかりやすく絵本も読みながら♪
ママにもわかりやすく伝授してくれます‼︎
是非ご参加くださいね♪
そして、今回は特別に性教育の師匠ともzoomで繋がっているので、何でも質問できます!!


▷ 11月19日(金)11:00~12:00

▶︎ 参加費:3000円(お子様は無料)

▷ 持ち物:筆記用具

▶︎ 講師:性教育講師 石橋亜弥

▷ ご予約先:インスタDMまたは公式LINE @aya5669



美膣♡トレーニング

産後ママ~尿漏れ世代必見!
筋膜リリースローラーとヨガマットを使用して、
体ほぐし、ストレッチ、膣締めトレーニングをします。
初めての方でも安心してご参加いただけますよ♪


▷ 11月20日(土)11:00~

▶︎ 参加費:2200円

▷ 持ち物:ヨガマット

▶︎ 講師:石橋亜弥

▷ ご予約先:インスタDMまたは公式LINE @aya5669





▶︎ 注意事項

1. スタッフ・インストラクター共に、検温・⼿洗い・うがい、⼿指消毒を徹底します(conoyubi1階入口及び、スタジオ⼊⼝、トイレに⼿指消毒剤を設置)

2.それぞれ講師の方から、体調などを確認させていただきます。

3. スタジオの温度・湿度に気を配り、換気をしながら、クラスの定員を最⼤で大人のみ6名、お子様とご一緒5組様とさせていただきます。

4. レッスン終了後、次レッスン前後にマットやスタジオを消毒します。

5. レッスン中、及び毎レッスン後に窓を開けて換気を⾏います。

6. スタッフ・インストラクター共に、出入りの際マスク着⽤にてご対応させて頂きます。予めご了承お願いいたします。




▶︎ お客様へ

1. ご利用のお客様には、お⼿数ですがご来場前の検温と、ご来場時には設置しております⼿指消毒液をご使⽤ください。

2. ご⾃⾝または同居されている⽅に、咳・発熱・倦怠感があるなど体調が優れない場合や、直近14⽇以内に、ご⾃⾝または同居されている⽅に渡航歴がある場合などは、ご受講をお控えくださいますようお願いいたします。

3. 消毒や換気の徹底のため、スタジオへの入場開始時間は、レッスン開始10分前からとさせていただきます。(講師の方は別)

引き続き、皆さまの健康と安全を第⼀に考え運営してまいります。

皆さまには再開後もご不便をおかけすることとなりますが、何卒ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。

新型コロナウィルス感染対応については、状況に応じて内容が変わる場合がございますので、合わせてご確認いただけますと幸いです。

レンタルスタジオに関しまして、ただいま空きがございます。conoyubi直通お電話(0479-62-1548)までお気軽にご連絡ください。

合わせてご不明な点などございましたら、ご遠慮なくお問い合わせください。

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