conoyubi interior & lifestyle shop

WORKSHOP

2月の予定

conoyubiスタジオ、2月のスケジュールです。
ご予約は各講師へ直接お願いいたします。

細かな更新やワークショップの様子などはconoyubiワークショップのインスタグラムにてご覧になれます。

お問い合わせお電話:conoyubi
0479-62-1548



ピラリズム 

呼吸に合わせて、骨格を整える「ピラティス」ととにかく楽しく脂肪燃焼!心も身体も軽くなる「リズムダンス」の合わせ技!体の内側も外側も効率的に使い、軽く動ける体を手に入れましょう☆
2月は『美脚』を手に入れます!美脚ダンスでの動かし方は、美脚になる日常生活の仕方に繋がります。楽しく動いて学んで、美脚生活を手に入れましょう。
お子様ずれ歓迎です(^_^)
このクラスの他にもいろいろな運動を楽しめるクラスを開催しています。
詳しくは、公式ラインやInstagramを覗いてみてください♪


 2月12日(土)
  10:10~11:10エンジョイクラス☆☆
  11:30~12:30リフレッシュクラス☆
 (☆が多い方がちょっと頑張るクラスです)

▶︎ 参加費:2.000円

▷ 持ち物:動きやすい服装・飲み物・タオル・ヨガマット(ない方はバスタオル)

▶︎ 講師:~ MIWAKO~

▷ ご予約先:公式LINE @qet6838o

▶︎ お問い合わせ:090-7259-6511

MIWAKO⭐︎ピラティストレーナー



ピラティス

女性らしいしなやかなボディーラインを作るのに最適なピラティス!インナーマッスルを使って芯のある身体作りをしませんか?
2月は『美脚』を手に入れます!脚を変えたいからってスクワットや有酸素運動ばかりしていませんか?美脚には、安定させなければいけない場所があります!体に教えながらエクササイズすることで日常から美脚を目指しましょう。しなやかな体は美しいだけでなく、軽やかで痛みの出にくい体になります。
美姿勢講座の講師が、あなたに合わせてサポートしますので、運動が苦手な方もご参加いただけますよ♪
このクラスの他にもいろいろな運動を楽しめるクラスを開催しています。
詳しくは、公式ラインやInstagramを覗いてみてください♪


 2月14日(月)11:30~12:30

▶︎ 参加費:2.000円

▷ 持ち物:動きやすい服装・飲み物・タオル・ヨガマット(ない方はバスタオル)

▶︎ 講師:~ MIWAKO~

▷ ご予約先:公式LINE @qet6838o

▶︎ お問い合わせ:090-7259-6511

MIWAKO⭐︎ピラティストレーナー



ボディメイクピラティス

日々の身体コンディションはどうですか?
肩こり?腰痛?スマホ首?運動不足?身体の不調はどこから?
身体のお話もしながら、まずは呼吸やを身体を動かす準備をしていきます。
姿勢の改善、身体のケア、筋力&柔軟性UP、リフレッシュ効果のあると言われているピラティス!
自分の身体に意識を向け丁寧に動き、無理なく自分にとっての身体のベストポジションを作りを!
全く初めての方も大歓迎!一緒にしなやかで安定した身体をを作りませんか?色々な筋肉を目覚めさせましょう!


▷ 2月19日(土)14:00~15:00                            

▶︎ 参加費:2000円

▷ 持ち物:ヨガマット 又は バスタオル・動きやすい服装・飲み物・タオル

▶︎ 講師:KAORI

▷ ご予約先:インスタDM kaori.cassan.ito
  または LINE@ @159uocuc

▶︎ お問い合わせ:090-1426-3992

Kaori Ito インスタグラム


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