12月-2月のconoyubiワークショップ

2024.06.04

女性を元気に　まちを元気に

この地域の未来のために
すべてのヒトが自分らしくなれる場所。

暮らしの知識や、子どもへの愛情、
人との出会いや、地域の繋がりをはぐくむ時間。

新たな気づきに好奇心が膨らみ
自然と笑顔に満たされる空間。

身体と心に寄り添うワークショップで
あなたの日々がより豊かになる。

この地でもっと暮らしやすく、健康に。

実りある毎日を過ごしてほしいから。

「くらす、たのしむ、つながる」
conoyubi Workshop

12月5日（金） 10:30-12:00

フレッシュグリーンのクリスマスリース

参加費：¥2,800(税込)

フレッシュなグリーンで、本格的なクリスマスリースを作ります。直径約20㌢程の小さめリースですが、木の実などを飾り付け、ナチュラルでオシャレな雰囲気のリースになります。そのままドライになるので、室内に飾ればクリスマスまで長く楽しんでいただけます。

講師：Bonte Flower

12月7日（日） 10:00-12:00

【お家づくり相談】好きな家のイメージをカタチに『スクラップブックをつくろう！』

参加費：無料
＊conoyubiスタッフが対応します♪

「あなたの“好き”を集めて、理想の家づくりの第一歩を」外観、玄関、リビング、キッチン…。たくさんの写真の中から、あなたの「好き」を選んで、オリジナルのノートを作ってみませんか？

各写真の裏には、施工を手がけた工務店の名前が記載されているので、どの会社と相性が良いのかがひと目でわかります。自分の好みだけを集めて作ったオリジナルノートは、理想の住まいを叶える住宅会社選びの大切な第一歩になります。

12月9日（火）10:00 – 11:00

ピフィラティスエクササイズ

参加費：¥1,000(税込)

ピフィラティス は、アメリカの骨盤底筋群のスペシャリストが考案したエクササイズ。継続して受講された方からは、✅「お腹がへこんできた！」✅「足が細くなったかも！」✅「夜中にトイレで起きなくなった！」など、嬉しい変化の声が続々と届いています♪骨盤底筋を鍛えることで、体の内側から整え、健康的なボディを目指しましょう！ピフィラティスエクササイズで、一緒に心も体もスッキリしませんか？✨

講師：浅野好子

12月19日（金）10:00 – 10:50

わらべうた産後ダンス

参加費：¥1,000(税込)

ストレッチや骨盤底筋エクササイズで体をほぐした後、わらべうたに合わせて楽しく産後ダンスを踊ります♪赤ちゃんを抱っこしながらできるので、 あやしながら・寝かしつけながら ママはダイエットや骨盤調整ができるのがポイント！固まりがちな体をストレッチでしっかりほぐしてから始めるので、無理なく気持ちよく動けます。心地よいリズムに乗って、親子でリラックスしながら楽しい時間を過ごしませんか？

講師：miwako

1月16日（金）10:00 – 11:00

ベビーヨガ＆ママヨガ

参加費：¥1,000 (税込)

赤ちゃんの月齢に合わせたベビーヨガを楽しく行います。まずは、お歌に合わせて ベビーヨガマッサージ からスタート。ヨガの前に取り入れることで、リラックス効果が高まり、赤ちゃんの体がほぐれやすくなります。その後は、ベビーヨガ → ベビーヨガ＆ママヨガ → ママヨガ の流れで進めていきます。赤ちゃんと一緒に楽しく体を動かしながら、親子のふれあいを深めましょう！

講師：浅野好子

1月17日（土） 10:00-12:00

【お家づくり相談】好きな家のイメージをカタチに『スクラップブックをつくろう！』

参加費：無料
＊conoyubiスタッフが対応します♪

1月23日（金） 10:30-11:15

赤ちゃんサイン

参加費：¥1,000(税込)

赤ちゃんは、 身振り手振り・声のトーンで一生懸命に気持ちを伝えてくれます 。このレッスンでは、そんな 赤ちゃんのサインを読み取りながら、お互いの思いを伝え合う方法 を楽しく学びます♪赤ちゃんとの距離がグッと近くなり、 育児がもっと楽しくなるヒント がいっぱい！「赤ちゃんの気持ちがもっと分かる！」そんな喜びを体験しませんか？

講師：泉夏美

1月25日（日）10:00 – 11:00

賢い住宅ローンの返し方

参加費：¥500(税込)

「これから家を建てたい・購入したいけれど、ローンの仕組みがよくわからない…」「変動金利と固定金利、どっちがいいの？」そんな疑問にお答えしながら、 あなたに合った住宅ローンの選び方 を第三者の立場からわかりやすくアドバイスします！住宅ローンを賢く活用して、家計を無理なく守りながら、安心してマイホームを手に入れましょう✨

講師：名雪陽介