10月-12月のconoyubiワークショップ

2024.06.04

女性を元気に　まちを元気に

この地域の未来のために
すべてのヒトが自分らしくなれる場所。

暮らしの知識や、子どもへの愛情、
人との出会いや、地域の繋がりをはぐくむ時間。

新たな気づきに好奇心が膨らみ
自然と笑顔に満たされる空間。

身体と心に寄り添うワークショップで
あなたの日々がより豊かになる。

この地でもっと暮らしやすく、健康に。

実りある毎日を過ごしてほしいから。

「くらす、たのしむ、つながる」
conoyubi Workshop

10月5日（日）10:00 – 11:20

親子で楽しむ♪はじめてのリズムダンス

参加費：¥1,000 (税込)

音楽に合わせて、親子でリズムにのってジャンプ！手拍子！ふれあいながら笑顔になれる、そんなダンスワークショップを開催します。ダンス初心者さんも大歓迎「体を動かしたいけどハードなのはちょっと…」という方も気軽にご参加いただけます。親子でリズムを感じて、心も体もぽかぽかに♪

講師：飯田泉

10月10日（金）10:00 – 11:00

ピフィラティスエクササイズ

参加費：¥1,000(税込)

ピフィラティス は、アメリカの骨盤底筋群のスペシャリストが考案したエクササイズ。継続して受講された方からは、✅「お腹がへこんできた！」✅「足が細くなったかも！」✅「夜中にトイレで起きなくなった！」など、嬉しい変化の声が続々と届いています♪骨盤底筋を鍛えることで、体の内側から整え、健康的なボディを目指しましょう！ピフィラティスエクササイズで、一緒に心も体もスッキリしませんか？✨

講師：浅野好子

10月17日（金）10:00 – 10:50

わらべうた産後ダンス

参加費：¥1,000(税込)

ストレッチや骨盤底筋エクササイズで体をほぐした後、わらべうたに合わせて楽しく産後ダンスを踊ります♪赤ちゃんを抱っこしながらできるので、 あやしながら・寝かしつけながら ママはダイエットや骨盤調整ができるのがポイント！固まりがちな体をストレッチでしっかりほぐしてから始めるので、無理なく気持ちよく動けます。心地よいリズムに乗って、親子でリラックスしながら楽しい時間を過ごしませんか？

講師：miwako

10月21日（火）10:30 – 12:00

秋のドライフラワーアレンジ

参加費：¥2,800(税込)

季節のお花や実もの、ナチュラル素材を使ったヨーロピアンフラワーレッスンです。今回は秋らしいカラーと木の実などを使って、長く楽しめるテーブルアレンジを制作します。リースやスワッグとはまた違った、置くだけで空間がやさしく彩られる作品です。お花初心者の方も安心してご参加ください。

講師：嶋田知子

10月25日（土）10:30 – 16:00

キットパスで木のオーナメントとバルーンを作ろう！

参加費：¥500(税込)〜

＊グルメイベント同時開催！
＊ご予約無しでお好きな時間にお越しください。

＼塗って・描いて・楽しい！家族で楽しめる体験ワークショップ！／秋の思い出づくりにぴったりな、2種類のアート体験をご用意しました。使用する画材「キットパス」は、お子さまにも安心・安全な画材です。4歳くらいからOK！

講師：荻野えつみ

10月26日（日）
①10:30 – 12:00 ②13:30 – 15:00

簡単！ロースイーツレッスン&試食会

参加費：¥4,500(税込)

＊グルメイベント同時開催！

ロースイーツは加熱せずに作るため、酵素や栄養がそのまま！砂糖・小麦粉・卵を使わず、火も使わない、体に優しくて濃厚なスイーツです。「甘いものが好きだけど健康にも気をつけたい」「アレルギーがあっても安心して食べられるものが欲しい」「血糖値が気になるけど甘いものはやめたくない」そんな方に届けたい魔法のスイーツ。今回はローチョコレートケーキを一緒に作り、レシピを持ち帰っておうちでも再現できます🍫✨

講師：冨沢幸子

11月1日（土） 10:00-12:00

【お家づくり相談】好きな家のイメージをカタチに『スクラップブックをつくろう！』

参加費：無料
＊conoyubiスタッフが対応します♪

「あなたの“好き”を集めて、理想の家づくりの第一歩を」外観、玄関、リビング、キッチン…。たくさんの写真の中から、あなたの「好き」を選んで、オリジナルのノートを作ってみませんか？

各写真の裏には、施工を手がけた工務店の名前が記載されているので、どの会社と相性が良いのかがひと目でわかります。自分の好みだけを集めて作ったオリジナルノートは、理想の住まいを叶える住宅会社選びの大切な第一歩になります。

11月2日（日）10:00 – 11:00

賢い住宅ローンの返し方

参加費：¥500(税込)

「これから家を建てたい・購入したいけれど、ローンの仕組みがよくわからない…」「変動金利と固定金利、どっちがいいの？」そんな疑問にお答えしながら、 あなたに合った住宅ローンの選び方 を第三者の立場からわかりやすくアドバイスします！住宅ローンを賢く活用して、家計を無理なく守りながら、安心してマイホームを手に入れましょう✨

講師：名雪陽介

11月2日（日）13:00 – 15:30

木の実のリースボード作り

参加費：¥3,500(税込)

沢山の木の実でリースボードを作ります。決まったデザインは無いので、お好みでアレンジしていただいても構いません。また、アレンジに加えたいものがあればお持ち頂いても大丈夫です。自分だけのリースボードを作りましょう！ボードサイズ : 20cm×20cm

講師：hugUrara

11月7日（金）10:00 – 13:00

自家製酵母パンを作って食べよう！

参加費：¥3,500(税込)

ポリ袋でカンタン！こねない・洗い物がない、卵・乳製品・白砂糖を使わなくても美味しい自家製酵母のパン作り体験。今回はベーコンエピを作ります。おやつにもおつまみにもなる人気のパン。成形も楽しいですよ。

講師：なかやまじゅんこ

11月10日（月）13:00 – 15:00

クリスマスのヒンメリガーランド

参加費：¥2,500(税込)

正八面体のヒンメリとストロースターを組み合わせてガーランドを作ります。二つのモチーフを同時に学べるワークショップです。当日の流れは受付→ヒンメリとストロースターのお話→ライ麦で制作→組み合わせは横型と縦型、どちらかお好きな方を選べます。

講師：ヒンメリつむぎ

11月14日（金）10:00 – 11:00

ベビーヨガ＆ママヨガ

参加費：¥1,000 (税込)

赤ちゃんの月齢に合わせたベビーヨガを楽しく行います。まずは、お歌に合わせて ベビーヨガマッサージ からスタート。ヨガの前に取り入れることで、リラックス効果が高まり、赤ちゃんの体がほぐれやすくなります。その後は、ベビーヨガ → ベビーヨガ＆ママヨガ → ママヨガ の流れで進めていきます。赤ちゃんと一緒に楽しく体を動かしながら、親子のふれあいを深めましょう！

講師：浅野好子

11月18日（火）10:30 – 11:20

子どもとの時間がもっと楽しくなる

“触れ合いベビーマッサージ”

お家で使えるオイル付き♪

参加費：¥1,000 (税込)

ベビーマッサージで赤ちゃんの心を満たし、ママの心も整えちゃいましょう♪洋服の上からでもできる触れ合い遊びも含めて、みんなでゆったり進めていきますので、初めての方も、安心してご参加いただけます。

講師：小関江里

11月21日（金） 10:30-11:15

赤ちゃんサイン

参加費：¥1,000(税込)

赤ちゃんは、 身振り手振り・声のトーンで一生懸命に気持ちを伝えてくれます 。このレッスンでは、そんな 赤ちゃんのサインを読み取りながら、お互いの思いを伝え合う方法 を楽しく学びます♪赤ちゃんとの距離がグッと近くなり、 育児がもっと楽しくなるヒント がいっぱい！「赤ちゃんの気持ちがもっと分かる！」そんな喜びを体験しませんか？

講師：泉夏美