10月-12月のconoyubiワークショップ

2024.06.04

女性を元気に　まちを元気に

この地域の未来のために
すべてのヒトが自分らしくなれる場所。

暮らしの知識や、子どもへの愛情、
人との出会いや、地域の繋がりをはぐくむ時間。

新たな気づきに好奇心が膨らみ
自然と笑顔に満たされる空間。

身体と心に寄り添うワークショップで
あなたの日々がより豊かになる。

この地でもっと暮らしやすく、健康に。

実りある毎日を過ごしてほしいから。

「くらす、たのしむ、つながる」
conoyubi Workshop

随時開催

【お家づくり相談】好きな家のイメージをカタチに『スクラップブックをつくろう！』

参加費：無料

暮らしに寄り添うワークショップを開催しているconoyubi で、お家づくりのワークショップが始まりました。conoyubiの運営母体は、旭市で創業45年の「石川商会住宅機材」という住宅設備の卸売会社。だから多くの住宅会社とのお付き合いがあり、その経験のなかでも厳選した優良な会社と提携しています。

＊conoyubiスタッフが対応します♪

10月5日（土）11:30 – 12:30

身体とココロを整えるヨガ

参加費：¥1,000(税込)

育児や家事、仕事に追われた日常から、ほんのちょっと距離をおいた大人の方が対象のヨガクラスです。呼吸を感じながら、丁寧にポーズを繋いで体とココロをほぐしていきます。＊日頃の役割から少し離れてリラックスすることを目的としているため、お子さまのご同伴はご遠慮ください。

講師：千葉由美子

10月8日（火）10:00 – 11:00

ピフィラティスエクササイズ

参加費：¥1,000(税込)

ピフィラティスとは、アメリカの骨盤底筋群のスペシャリストによって考案されたエクササイズ。継続して受講された方からは「お腹がへこんできた」「足が細くなったかも」や、「夜中にトイレで起きなくなった」なんてお声をいただいてます。ピフィラティスエクササイズで、一緒に体も心もスッキリしましょう♪

講師：浅野好子

10月11日（金）10:00 – 10:50

わらべうた産後ダンス

参加費：¥1,000(税込)

ストレッチや骨盤底筋エクササイズを行なった後、わらべうたに合わせて産後ダンスを踊っていきます。お子さんを抱っこしながらできちゃうので、あやしながら、寝かしつけながら、ママはダイエットや骨盤調整ができます。こわばりがちなママの身体をストレッチで伸ばしてから行います。

講師：miwako

10月22日（火）10:30 – 11:30

おやこでおんがくあそび

参加費：¥1,000(税込)

「自分らしく楽しむ」をキーワードに、音楽療法のエッセンスを取り入れた「新しい音楽の楽しさを」をごいっしょに。楽しむことで気持ちも発散はとても大切。心と身体もすっきりすることで幸福感 up に。

講師：渡邉直子

10月26日（土）10:00 – 12:30 / 13:30 – 16:00

お好みの型でクッキーをつくろう

参加費：¥800(税込)

お好きな型を選んでクッキーを作ろう！お子さまと一緒に手軽に体験できるのでご家族でのご参加大歓迎♪できあがっている生地を型抜きしてオーブンで焼き上げます。手軽にふらっとでも体験できるワークショップです。

＊かかる時間は30分程度です。お好きな時間にお越しください。

講師：commune

10月27日（日）10:00 – 16:00

ワッペンワークショップ

参加費：¥650(税込)〜

ワッペンを使って、オリジナルのネームタグ・トートバック・タペストリーを作ろう。作りたいものを選んで、お好みのワッペンを選んだらアイロンでつけるだけで完成！①ネームタグ：1200円②ワッペントート：650円〜③ワッペンタペストリー：2000円

＊ご予約不要です。お好きな時間にお越しください。

講師：Nobu

10月29日（火）10:30 – 12:30

赤ちゃんでも食べられる – 米粉のベジ餃子つくり

参加費：¥4,000

小麦粉を使わずに米粉で作るグルテンフリーの皮で、お肉の代わりにオートミールを使った野菜たっぷりの種を包んで、植物性100%の餃子を作ります。

講師：中山淳子

11月５日（火） 10:30-11:15

赤ちゃんサイン

参加費：¥1,000(税込)

おはなし前の赤ちゃんとおててや表情・声のトーンを使って気持ちを伝え合う親子のコミュニケーションです。赤ちゃんサインの効果的な使い方をぬいぐるみや絵本など使いながら楽しくお伝え致します。

講師：泉夏美

11月12日（火） 10:00-11:30

第4回おとな合唱部

参加費：¥500(税込)

今回も楽しくレクリエーションを交えながら皆で歌いませんか？生のピアノ伴奏の中で、心をよせ歌う時間、そんな時間を共に、ゆったり自由に過ごしましょう♡ 初めての方ばかりが集まります♪

講師：渡邉直子

11月22日（金） 10:00-12:00

初心者歓迎♪編み物体験

参加費：¥500(税込)〜

グラニースクエアを編んでみよう♪数種類の小物の中から好きなものを選んで、編んでいきましょう!コースター、巾着、ドイリー(小さめの敷物)、ピアスがつくれます。

講師：Magic of yarn 名智岬

11月26日（火）10:00 – 11:00

ベビーヨガ＆ママヨガ

参加費：¥1,000 (税込)

参加される赤ちゃんの月齢に合わせたベビーヨガを行っていきます。まずは、お歌に合わせてベビーヨガマッサージをします。ベビーヨガポーズの前に取り入れる事で、ベビーヨガの効果を高める事ができます。その後はベビーヨガ→ベビーヨガ＆ママヨガ→ママヨガと進めていきます。

講師：浅野好子

11月29日（金）10:30 – 12:00

お花で作る足形アート

参加費：¥500(税込)

可愛いお子さんの足形をとり、その上に透ける花のシールをちりばめて作る足形アート。今回は、ライトボードの上に作るので、机の上などにおしゃれに飾れて記念にもなります。＊10/28からご予約開始です。

講師：コープみらい千葉県本部

＊こちらのご予約はコープみらい千葉県本部さんで取りまとめ、コープさんよりご参加者様へのご連絡となります。

＊詳しくは上記ちらし画像をタップしてください。

＊ご予約フォームはこちらから（10/28ご予約開始）

12月6日（金）10:30 – 12:00

フレッシュグリーンのクリスマスリース

参加費：¥2,800 (税込)

針葉樹のフレッシュなグリーンをリースベースに巻きつけて、仕上げに実物やリボンを飾るナチュラルなクリスマスリースです。＊そのままドライになるグリーンを使用するため、室内に飾っていただければクリスマスまで楽しめます。

講師：嶋田知子