2024.06.04
7月・8月のconoyubiワークショップ
ママを元気に まちを元気に
「赤ちゃんを泣き止ませなきゃ！」と思ってませんか？お家で泣いていたら、早く泣き止ませなくちゃ、とか、お外でも周りに迷惑かけちゃう、とか。いつも気を張っているママの心、実は疲れていませんか？
ママたち、もう大丈夫です。
ここでのワークショップは、ママと赤ちゃんたちが集まる場所。赤ちゃんの泣き声を聞いて「うるさい！」なんて思う人は誰もいません。
赤ちゃんが泣いたらどうしよう。全然できなかったらどうしよう。そんなことは思わないでください。勇気を持って一歩踏み出したママたち、それだけで充分です。
赤ちゃんが泣いてもいい場所がある。そう思い出したら遊びに来てください。赤ちゃんが大好きなたくさんの講師がお待ちしてます。
家族以外と関わる時間が増えると、赤ちゃんと2人の世界もぐーんと広がります。ワークショップが育児を楽しむきっかけになりますように。
「くらす、たのしむ、つながる」
↓クラスの様子をたくさん掲載していきます。
＊conoyubi WORKSHOP インスタグラムはこちら
6月11日（火）10:00 – 11:00
ピフィラティス エクササイズ
参加費：¥1,000(税込)
ピフィラティスとは、アメリカの骨盤底筋群のスペシャリストによって考案されたエクササイズ。継続して受講された方からは「お腹がへこんできた」「足が細くなったかも」や、「夜中にトイレで起きなくなった」なんてお声をいただいてます。ピフィラティスエクササイズで、一緒に体も心もスッキリしましょう♪
講師：浅野好子
6月14日（金）10:00 – 10:50
わらべうた産後ダンス
参加費：¥1,000(税込)
ストレッチや骨盤底筋エクササイズを行なった後、わらべうたに合わせて産後ダンスを踊っていきます。お子さんを抱っこしながらできちゃうので、あやしながら、寝かしつけながら、ママはダイエットや骨盤調整ができます。こわばりがちなママの身体をストレッチで伸ばしてから行います。
講師：miwako
6月28日（金）10:30 – 11:30
おやこでおんがくあそび
参加費：¥1,000(税込)
「自分らしく楽しむ」をキーワードに、 音楽療法のエッセンスを取り入れた「新 しい音楽の楽しさを」をごいっしょに。 楽しむことで気持ちも発散はとても大切。 心と身体もすっきりすることで幸福感 up に。
講師：渡邉直子
7月2日（火）10:30 – 12:30
パン教室：あまりごはんでパン作り
参加費：¥4,000
(持ち帰り生地、焼き立てパン試食、レシピ、会場費込み)
ポリ袋で簡単！コネない洗い物が無い、白砂糖・卵・乳製品を使わなくても美味しい自家製酵母のパン作り。国産小麦粉とあまりごはんを合わせた、パンなのにご飯のような食べ応えのあるごはんパンを作ります。
講師：中山淳子
7月6日（土）10:30 – 12:00
夏のお肌に合う カラーリップ作り
参加費：¥3,000 (税込)
安心安全の材料でお肌に優しく、自分好みの色味のカラーリップを作りましょう♪ ご自身のお気に入りのカラーで、暑い夏もご機嫌ハッピーに♡
講師：冨沢幸子
7月9日（火）10:00 – 11:00
ベビーヨガ＆ママヨガ
参加費：¥1,000 (税込)
参加される赤ちゃんの月齢に合わせたベビーヨガを行っていきます。まずは、お歌に合わせてベビーヨガマッサージをします。ベビーヨガポーズの前に取り入れる事で、ベビーヨガの効果を高める事ができます。その後はベビーヨガ→ベビーヨガ＆ママヨガ→ママヨガと進めていきます。
講師：浅野好子
7月12日（金） 10:30-11:15
赤ちゃんサイン
参加費：¥1,000(税込)
おはなし前の赤ちゃんとおててや表情・声のトーンを使って気持ちを伝え合う親子のコミュニケーションです。赤ちゃんサインの効果的な使い方をぬいぐるみや絵本など使いながら楽しくお伝え致します。
講師：泉夏美
7月16日（火） 10:00-11:30
第3回おとな合唱部
参加費：¥500(税込)
今回も楽しくレクリエーションを交えながらの夏のテーマソングを皆で歌いませんか？ 生のピアノ伴奏の中で、心をよせ歌う時間、そんな時間を共に過ごしましょう♡ もちろん初めての方ばかりが集まります♪
講師：渡邉直子
7月20日（土） 10:30-11:30
リボン作りワークショップ
参加費：¥1,000(税込)〜
＼ワンちゃん用もあり／ 小さいお子さまから大人の方まで楽しめるリボン作りです。すぐに着けておめかしして帰ることができます。お好みの大きさ、カラー、ヘアゴムorヘアピンを選んで作れます。
8月3日（土）11:30 – 12:30
身体とココロを整えるヨガ
参加費：¥1,000(税込)
育児や家事、仕事に追われた日常から、ほんのちょっと距離をおいた大人の方が対象のヨガクラスです。呼吸を感じながら、丁寧にポーズを繋いで体とココロをほぐしていきます。＊日頃の役割から少し離れてリラックスすることを目的としているため、お子さまのご同伴はご遠慮ください。
講師：千葉由美子
8月5日（月）10:30 – 12:30
親子で楽しめる魔法の食器作り
参加費：¥2,500(税込)
おうちご飯がカフェランチに早変わり♪食事のが楽しくワクワクするような魔法の食器をつくります。＊ハサミを使用するため対象は小学生以上とさせていただきます。＊写真はイメージです。
8月6日（火）10:00 – 11:00
ピフィラティス エクササイズ
参加費：¥1,000(税込)
ピフィラティスとは、アメリカの骨盤底筋群のスペシャリストによって考案されたエクササイズ。継続して受講された方からは「お腹がへこんできた」「足が細くなったかも」や、「夜中にトイレで起きなくなった」なんてお声をいただいてます。ピフィラティスエクササイズで、一緒に体も心もスッキリしましょう♪
講師：浅野好子
8月9日（金）10:00 – 10:50
わらべうた産後ダンス
参加費：¥1,000(税込)
ストレッチや骨盤底筋エクササイズを行なった後、わらべうたに合わせて産後ダンスを踊っていきます。お子さんを抱っこしながらできちゃうので、あやしながら、寝かしつけながら、ママはダイエットや骨盤調整ができます。こわばりがちなママの身体をストレッチで伸ばしてから行います。
講師：miwako
8月24日（土）10:30-11:15
子どもとの時間がもっと楽しくなる
触れ合いベビーマッサージ
参加費：¥1,000(税込)
ベビーマッサージで赤ちゃんの心を満たし、ママの心も整えちゃいましょう♪ 洋服の上からでもできる触れ合い遊びも含めて、みんなでゆったり進めていきますので初めての方も安心です。
講師：小関 江里
8月25日（日）10:00-15:00（お好きな時間にお越しください）
【ロープにぐるぐる紐を巻くだけ】
タッセル＆バッグチャームつくり
参加費：¥600(税込)〜
ロープにぐるぐるぐるぐる紐を巻いていきます。それだけなので誰でも簡単にできて、ただただ楽しい！バッグチャームやタッセルがつくれます。ほぼ1日おりますので、お好きな時間にお越しください。
講師：hug Urara
＊スペースのレンタルはこちらから
KONuRE Rental Space （コヌレ レンタルスペース）は、どなたでも気軽に借りることができるレンタルスペースです。
無垢材の天井と大きな鏡がある空間は、ダンスやヨガ、各種セミナーやイベントだけではなく、地域の集まりやママ会、屋内型マルシェや展示会など様々な用途でご利用いただけます。
地域の方々が、新たな発見や繋がりができるスタジオになることを目指していきます。
KONuRE は日本語で「こ(木)のうれ(末)」
樹木の先端の部分。
未来、成長、新しい、 優しさ、変化していくことの象徴です。